Il blog di Patrizia Intravaia
Guide e approfondimenti sulla terapia E.M.D.R. e sull'abuso narcisistico
Perché sei in una relazione abusante? Identifica e lavora sui tuoi schemi relazionali.
Perché ci ritroviamo in una relazione abusante? Troppo spesso, ci ritroviamo in relazioni tossiche senza neanche accorgercene.
Se sei in una relazione abusante è decisivo identificare e lavorare sui tuoi schemi relazionali e comportamentali.
È un argomento difficile, ma credo sia importante parlarne.
NO CONTACT: come si applica all’abusante narcisista se ci sono dei figli?
Il NO CONTACT è una tecnica per rompere il contatto con un partner abusante narcisista.
Se si hanno dei figli con il partner abusante, la situazione può diventare molto complessa. In questo caso, è importante fare in modo che i bambini non vengano coinvolti nella situazione e che vengano protetti il più possibile da eventuali ripercussioni negative.
NO CONTACT: come rompere con il partner abusante narcisista
Il NO CONTACT è una tecnica per rompere il contatto con un partner abusante narcisista.
So che potrebbe sembrare spaventoso e difficile, ma è una scelta che potrebbe salvare la tua vita e la tua salute mentale.
Quindi, prenditi il tempo necessario per leggere attentamente questo articolo e capire come puoi liberarti da un rapporto tossico e distruttivo.
I cicli dell’abuso narcisistico: love bombing, svalutazione, scarto e ritorno.
I cicli dell’abuso narcisistico sono un modello che si ripete continuamente.
Si inizia con il love bombing, per passare attraverso svalutazione, scarto e ritorno.
Scorreremo insieme le varie fase per identificare i pattern e capire come uscirne.
Come gestire ansia e stress causati dall’abuso narcisistico
L’abuso narcisistico è una forma di abuso psicologico in cui una persona manipola e controlla gli altri per soddisfare il proprio bisogno di sentirsi al centro dell’attenzione. Queste persone sono molto egocentriche e non hanno empatia per gli altri. Di solito cercano di ottenere il controllo su un’altra persona attraverso l’isolamento, la manipolazione e l’umiliazione.
Questa forma di abuso può causare gravi danni psicologici alle vittime, come stress e ansia. Inoltre, le persone che subiscono l’abuso narcisistico spesso non se ne accorgono subito, perché l’abuso è molto subdolo e graduale.
Rinascere dopo un abuso narcisistico e ricostruire autostima
Rinascere dopo un abuso narcisistico può sembrare difficile perché causa danni enormi all’autostima e alla capacità di fidarci di noi stessi e degli altri.
Ma non preoccuparti, ci sono delle cose che puoi fare per ricostruire la tua autostima e riconquistare la fiducia in te stess*.
L’amore è un’altra storia
21 passi per rinascere dal trauma da abuso narcisistico con la terapia EMDR
