Il blog di Patrizia Intravaia
Guide e approfondimenti sulla terapia E.M.D.R. e sull'abuso narcisistico
Cos’è la gentilezza verso sé stessi?
La gentilezza verso sé stessi, o self-compassion, è la capacità di trattarsi con rispetto, empatia e comprensione, anche nei momenti difficili. Scopri come coltivarla con un esercizio pratico, tratto dal mio libro Autentici: riscrivi la tua storia in 52 settimane.
La Preoccupazione della Mamma: Quando i Figli sono con il Narcisista Patologico
Se sei una mamma preoccupata per il benessere dei tuoi figli con un ex partner narcisista patologico, è fondamentale mantenere una comunicazione strutturata, preparare i tuoi figli, tenere un registro dettagliato e cercare supporto professionale per garantire la loro sicurezza e il loro benessere.
Relazione con una Donna Narcisista: Segnali di Allarme e Strategie di Difesa
Il narcisismo patologico non è esclusivo degli uomini; anche le donne possono essere narcisiste. In una relazione con una donna narcisista, è fondamentale riconoscere i segnali distintivi, stabilire confini chiari, mantenere l’autonomia emotiva e cercare supporto professionale.
Quando il papà NON è empatico: gli effetti sui bambini
L’empatia paterna è cruciale per la crescita emotiva dei bambini. Un padre empatico crea un ambiente sicuro dove i bambini possono esprimere le loro emozioni, migliorando la loro autostima e salute mentale.
Come migliorare Autostima, Fiducia in sé stessi e scoprire la propria Autenticità
Strategie pratiche e un programma di auto-aiuto di 52 settimane per ritrovare la tua autenticità, migliorare l’autostima e la fiducia in se stessi, dopo un abuso narcisistico.
6 regole per andare in NO CONTACT e superare l’abuso
Il NO CONTACT è una strategia che potrebbe salvare la tua vita e la tua salute mentale.
So che potrebbe sembrare spaventoso e difficile, ma è una scelta necessaria in caso di una relazione abusante.
L’amore è un’altra storia
21 passi per rinascere dal trauma da abuso narcisistico con la terapia EMDR
