L’abuso narcisistico è un tipo di violenza psicologica che viene inflitta da una persona con un disturbo narcisistico di personalità, che può essere un genitore, un coniuge, un familiare, un amico o un collega. Queste persone cercano di controllare le altre attraverso la manipolazione e la distorsione della realtà, per soddisfare i loro bisogni di potere e controllo.

In questo articolo ti darò consigli su come puoi proteggere i tuoi figli e impedire che l’abuso narcisistico abbia un impatto distruttivo sulla loro vita.

Cosa è l’abuso narcisistico?

L’abuso narcisistico è un tipo di abuso psicologico che si verifica quando una persona usa il proprio potere per controllare e manipolare gli altri.

Un esempio di abuso narcisistico su un figlio potrebbe essere il caso di un genitore che continua a criticare il figlio per le sue scelte di vita, le sue attitudini e le sue performance scolastiche o lavorative. Il genitore potrebbe costantemente criticare il figlio per la sua mancanza di ambizione e successo, sottolineando continuamente le sue debolezze e i suoi errori, ignorando i suoi successi e le sue forze.

Inoltre, potrebbe pretendere che il figlio segua le sue aspettative rigide e irrealistiche, senza considerare le esigenze o i desideri del figlio stesso. Questo può creare un senso di impotenza e di mancanza di controllo nel figlio, portandolo a sentirsi senza valore e incapace di prendere decisioni autonome.

Il genitore potrebbe anche manipolare emotivamente il figlio, facendolo sentire in colpa per ogni sua scelta o azione che non vada secondo i suoi piani, e minacciando di abbandonarlo se non lo segue. Questo può portare il figlio a sviluppare una dipendenza emotiva e a perdere la capacità di prendere decisioni indipendenti e sane.

Gli effetti dell’abuso narcisistico sui bambini.

Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Child Abuse & Neglect (Shaw, J. (2013). The effects of narcissistic abuse on children. Child Abuse & Neglect, 37(7), 441-445), l’abuso narcisistico può portare a problemi di salute mentale, bassa autostima e difficoltà nelle relazioni interpersonali.

I bambini che sono vittime di abuso narcisistico spesso sviluppano un senso distorto di sé e del mondo intorno a loro. Questi bambini possono sentirsi costantemente criticati e giudicati dal genitore narcisista, il che può portare a problemi di autostima e a una bassa percezione del proprio valore personale. Inoltre, i bambini vittime di abuso narcisistico possono sviluppare una mancanza di empatia e di capacità di comprendere le emozioni degli altri.

Secondo lo stesso studio, i bambini che crescono in ambienti abusivi tendono ad avere problemi nelle relazioni interpersonali, anche in età adulta. Questi bambini possono diventare incapaci di formare relazioni sane e durature, e possono sviluppare problemi di dipendenza emotiva e di isolamento sociale.

Inoltre, l’abuso narcisistico può portare a problemi di salute mentale come depressione, ansia e disturbi alimentari. Questi bambini possono sviluppare problemi di autoregolazione emotiva e di adattamento, e sviluppare comportamenti distruttivi e pericolosi come l’abuso di sostanze e il comportamento impulsivo.

Come proteggere i bambini dall’abuso narcisistico.

Ecco alcuni consigli su come proteggere i bambini dall’abuso narcisistico di un genitore:

Identificare il problema.

La prima cosa da fare è riconoscere che il genitore potrebbe essere abusivo. Se si notano segni di manipolazione, controllo o comportamenti disfunzionali, è importante agire.

Proteggere il bambino.

Se un bambino è vittima di abuso narcisistico, è importante proteggerlo. Questo può includere tenere il genitore abusivo lontano dal bambino e fare in modo che il bambino abbia sempre una figura adulta di riferimento affidabile a cui rivolgersi.

Chiedere aiuto.

Non esitare a chiedere aiuto. Cerca aiuto professionale se sospetti che il tuo partner o ex-coniuge abbia un disturbo narcisistico di personalità. Parla con un terapeuta, un avvocato o un centro contro la violenza domestica per cercare supporto e protezione.

Insegnare al bambino a proteggersi.

Insegnare al tuo bambino a difendersi dagli abusi narcisistici può essere utile. Parla con i tuoi figli dell’abuso narcisistico e insegnagli a riconoscere i segni di un abuso narcisistico. Spiega loro che non hanno colpa e che non sono soli. Ad esempio, insegna al bambino a riconoscere quando il genitore è manipolativo e ad affermare il proprio diritto di essere rispettato.

Ricevere supporto psicologico.

Ricevere supporto psicologico può essere molto utile per i bambini che sono vittime di abuso narcisistico. Un terapeuta esperto può aiutare il bambino a gestire i sentimenti di rabbia, frustrazione e tristezza e a sviluppare tecniche di coping efficaci.

Non aspettare, muoviti ora!

Prova questo semplice esercizio per sentirti subito meglio.

Puoi aiutare i tuoi figli a sviluppare l’autostima e la fiducia in se stessi con questo semplice esercizio:

Chiedi ai tuoi figli di scrivere una lista di cose che amano di se stessi. Inizia tu a scrivere la tua lista per dare l’esempio. In questo modo, aiuti i tuoi figli a concentrarsi sulle loro qualità positive e a sviluppare un senso di autostima sano e positivo.

Proteggere i bambini dall’abuso narcisistico di un genitore richiede una combinazione di fattori, tra cui:

• riconoscere il problema,
• proteggere il bambino,
• chiedere aiuto,
• insegnare al bambino a difendersi
• e ricevere supporto psicologico.

L’obiettivo finale è quello di creare un ambiente sicuro e amorevole per il bambino, in cui possa crescere sano e felice.

Spero che questo articolo ti sia stato utile. Se hai bisogno di ulteriori informazioni o di supporto, non esitare a contattarmi.

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Patrizia